Jednym z ważnych dla rozwoju dziecka elementów jest sen. Dzięki niemu maluszek jest wypoczęty i pogodny, ale to nie koniec zalet. Podczas snu mają miejsce procesy niezwykle ważne dla rozwoju dziecka. To wtedy przysadka mózgowa wydziela hormon wzrostu, dzięki czemu noworodek może nawet potroić swoją wagę urodzeniową, a dodatkowo urosnąć do 25 cm. Aby więc mógł się dobrze rozwijać, musi spać odpowiednio długo. Ale co to znaczy odpowiednio długo?